Makanan yang Cocok Bagi Penderita Hernia
Untuk para penderita hernia, di inforkan bahwa ada beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi.
Dilansir dari berbagai sumber, ada 5 makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita hernia.
1. Air Putih
Air putih juga menjadi salah satu minuman yang baik dikonsumsi bagi penderita hernia. Hal ini karena air putih akan membantu melancarkan sistem peredaran darah dan melancarkan sistem pencernaan.
2. Susu
Penderita hernia bisa mengonsumsi susu setiap hari, hal ini karena susu mengandung khasiat untuk membantu melancarkan saluran pencernaan. Dengan mengonsumsi susu 1 gelas setiap hari akan meredakan rasa nyeri akibat hernia baik di usus maupun di perut.
3. Sayuran (brokoli, kubis, dan labu)
Sayuran adalah makanan yang tinggi akan serat. Sayuran yang dikonsumsi dapat melancarkan pencernaan dan sembelit yang akan memperparah keadaan hernia. Selain itu sayuran hijau juga dapat memperkuat otot-otot yang mendukung dan melindungi organ-organ dalam ketika kalian menderita hernia.
4. Buah (alpukat, nanas, dan pisang)
Tentu saja buah juga menjadi salah satu makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita hernia. Mengonsumsi buah membantu meringankan peradangan, nyeri, dan pembengkakan yang disebabkan oleh gangguan hernia.
5. Teh Hijau
Menjadi salah satu teh kesehatan, ternyata teh hijau juga mampu mengatasi sakit hernia. Kandungan teh hijau mampu menenangkan rasa sakit yang disebabkan oleh hernia. Selain itu teh hijau juga menjadi salah satu teh yang mampu mengobati sakit pada hernia.
Semoga bermanfaat.*
°Red🛡️Editor
Menhan Prabowo Hadiri Hari Nasional Arab Saudi Ke-93
Menteri Pertahanan Prabowo Subianto menghadiri acara Hari Nasional Arab Saudi ke-93 di Jakarta, Senin (25/9).
Hari Nasional Arab Saudi ke-93 dirayakan secara meriah dan dihadiri juga oleh Wakil Presiden RI Ma’ruf Amin, Presiden Republik Indonesia ke-5 Megawati Soekarnoputri, Menko Marves Luhut Binsar Pandjaitan, Menteri Agama RI Yaqut Cholil Qoumas, serta Menteri Kabinet Indonesia Maju lainnya.*
Barat Dicap Munafik; Jatuhkan Sanksi tapi Masih Bisnis dengan Rusia
Negara-negara Barat dianggap munafik dan sombong karena telah menjatuhkan sanksi terhadap Rusia, anehnya masih tetap melakukan bisnis dengan Moskow di belakang layar.
Penilaian itu disampaikan CEO Swatch Group, Nick Hayek, kepaa surat kabar SonntagsBlick pada hari Minggu (24/9/2023). Swatch Group adalah raksasa pembuat arloji Swiss.
Hayek mengatakan negara-negara Barat menunjukkan standar ganda ketika menyangkut konflik di Ukraina dan menentang upaya untuk mengakhiri pertempuran melalui diplomasi.*
Translate
Komentar tidak dipublikasikan.
